LIST KAEDAH2X YG BOLEH MENAMBAHKAN SUSU BADAN YG PERNAH KU TRY DAN LAKUKAN

Tadi ku jalan2x blog terjumpa artikel nih..So, ter pk plak nak wat entry.
Yg dibwh ini adalah antara makanan dan minuman yg diyakini dpt membantu menmbahkan susu badan..dan aku saje nak share beberapa makanan dan minuman yg dah aku cuba selama sebulan lebih menyusukan darwisya susu badan. sementelah skang ni kusibuk bebeno mencari dan menservey makanan dan minuman yg menambah susu bdn...klu oleh smua ku nak cuba..heheh...
P/S: YANG TAK DITANDAKAN LAGI TU BELUM PERNAH KUCUBA LAGI YEK...INSYAaLLAH DIMASA AKAN DTG KAN KUCUBA

makanan/minuman

* WATER CHESTNUT/SENGKUANG CINA   --> SELALU beli air tin ni
* LONGAN KERING direbus dan minum airnya -->baru je try 2 hari lepas..sedap!nak borong byk2x lagi
* MADU
* JANTUNG PISANG
* PUCUK MANIS
* KUCHAI
* PUCUK BETIK
* BETIK MUDA
* PUCUK BERUAS
* FENUGREEK/HALBA direbus minum air atau dikisar -->kubeli yg pil punye dr sini http://babysnowdrop.blogspot.com/
* LOBAK PUTIH  -->dah mula makan sejak mula berpantang lagi..rajin mak ku masakkan..tp mmg susu aku meriah giler...alhamdulillah..tp dah lama tak mkn lobak nih..isk,kena progress balik ni
* HORLICK/OAT  -->minum campur kedua2x..baru sedap
* ALFALFA
* KURMA  -->since bln pose haritu byk makan
* SOYA -->kubeli dari kedai sarakids dan lunatot
* SAWI  -->skang tak tgok sayur lain dah..sawi,bayam,kobis,carrot
* KOBIS
* CARROT
* PEGAGA
* PERIA
* BROCCOLI
* BARLI  -->haritu kebetulan ayah terjumpa stok barli lama..ehheh tp still boleh makan lagi
* SPIRULINA
* IKAN TENGGIRI -->penah gak masak asam pedas
* SEAWEED


Perbuatan

* KERAPKAN MENGEPAM -->nak kata kerap sgt pon tak juga sbb ku masih cuti berpantang dan lebih byk kan direct feeding dr mengepam. Tp skang ni ku sibuk mengumpul stok EBM dan mempraktiskan darwisya minum mengunakan susu botol memandangkan lg 2 mnggu ku nak start keje.(naik 12hb 10)(ku suh emakku bagi susu botol dan sumtimes ku saje kuar jln2x tinggalkan anak kat umah dgn neneknye.Sib baik darwisya nak minum susu dr bbotol...lega rasenya..
* MENGURUT pon jarang...klu ingt je baru dok urut..heheh
* TANGANI STRESS  --ku mmg sentiasa stresss...hua hua hua..tp bile bf or pumping ku cuba cari ketenagan..insyaAllah

dipasaran

* PIL ASI

* SHATAVARI PILS
* MOTILIUM
* MAXOLON

* MILKMAID TEA

* HABATUSSAUDA

* OMEGA 3

kesemua list diatas ni kubelum pernah lagi mencuba tetapi dah ade dlm wish list ku..tgh ngompol duit je nih ...yg di bold kan tu adalah antara yg ku akan beli nanti .