SAKIT BELAKANG SEMASA BF/MENGEMPING

 jom...bace... nak share pengalaman ibu nieza nih...ttg sakit belakang sewaktu BF.

Ok .. tiba2 ibu terpk nak sharekan 'tip elakkan sakit belakang semasa menyusu'. Ibu sharekan tips ni sbb ibu tahu punya la ramai ibu yang ada masalah sakit2 pinggang bila anak suka mengemping waktu malam2. Bukan kejap2 .. ada yang semalaman .. adeiiii .. Ibu pun kena gak sakit belakang tp takde la semalaman, sbb tue kalo masa menyusukan derang ibu tampung belakang ibu dengan bantal kira macam ada benteng la ... soo takde la badan kita lenguh. Ni salah satu cara bagi ibu2 yang mungkin akan hadapi masalah ni .

Ibu nak sharekan tips, cuba elakkan masalah ini berlaku. Cara ni mmg ibu dah praktikkan sejak zaman Suffiya dulu .. tak baca mana2 pun cuma try n error , org kata belajar dr pengalaman kan ... soo ibu berpengalaman menyusukan 2 anak daress ... sooo sapa2 nak try boleh jugak.

Kenapa ibu sharekan ?? sbbnya skrg ni ibu tengah consult jiran ibu yang ada baby baru berumur 2bulan, punya la suka mengemping malam .. siang tdo .. menyusu pun kuat. Jiran ibu ni surirumahtangga sepenuh masa .. soo dia rasa penat sgt bila anak suka mengemping malam2. Ekutkan sblm2 ni dia mmg tak berjaya menyusukan anak dia .. sooo bila anak yang ke-5 baru berjaya, ibu dengan senang hati nak sharekan pengalaman2 ibu ... bukan nak menunjuk pada mama yang beranak 5 ... tp ibu lebih pd tolong merealisasikan impian dia utk menyusukana anak selama yang boleh ... Kakak ipar pun mengalami masalah yg sama smp dia cakap, next baby dia takmoh menyusukan anak dia sbb sakit badan ... adoiiiiiiiiii ... ibu rasa tersentap dgn statement tue .. Insyaallah baby yang ke-3 dia nanti, ibu nak tolong dia habis2an ... jangan giveup.

Apa yang ibu buat bila Suffiya & Zulaikha suka mengemping waktu malam ??? Ni hanya pengalaman ibu yerk ... sapa yang nak try.. boleh la cuba.

1. Apabila menyusukan anak kalau boleh jangan ajar dia 'mengemping' dari peringkat awal lagik. Ibu train derang dr dalam pantang lagik. Cuba limitkan berapa lama di boleh menyusu ... pastu stop.

2. Ajar anak tdo secara meniarap .. agar dia rasa selamat & selesa. ( Pastikan guna bantal yang nipis cth : lolipop sbg alas kepala @ alas dgn kain batik pun boleh lipat kecik2)

Pengalaman ibu, ibu estimate time kalo nak menyusukan anak2. Ibu menyusukan derang lebih kurang 15-20min pastu stop. Tapi ibu tengok jugak, kalau zulaikha menyusu dgn kadar yang laju ibu takkan stop sbb mungkin masa tue mmg dia lapar TAPI jika dia start minum ..berhenti .. minum berhenti dgn mata tertutup .. perlahan2 ibu cuba tarik nipple .. kalo dia sedut balik, ok bagi balik ..pastu take time utk tarik balik nipple kita ... pastu terbalikkan badan dia utk bagi dia tdo meniarap. Tdo meniarap ni bagus bagi susu terkeluar balik kalau anak tersedak. Bila tdo meniarap anak2 kita akan tdo lebih selesa dr tdo terlentang & akan tdoo lebih lama.

Ibu rasa cara ni, boleh la kawan2 ibu semua cuba utk mendisplinkan anak2 agar tidak mengemping waktu malam. Ibu start train derang dr dlm pantang soo Suffiya atau Zulaikha takde masalah utk tidak mengemping waktu malam. Bila anak2 dah besar mungkin susah kita nak train tp bagi expected mummy .. cuba la nanti tips ni, mungkin boleh membantu serba sedikit.

KOMEN SAYA:
memang mase memula bf dulu(sewaktu dlmpantang) ku mmg mengalami sakit belakang nih..sbb ku laa org yg paling malas nak sandar/sendal ape2x kat belakang ni mase baby ngemping  . dedulu tiapkali darwisya ngemping, ku suke bf die atas katil tp just duduk kat birai je..tahlaaa...cam malas je nak sandarkan bbelakang bdn pd kepala katil..nak ikutkan kena sandar kan bdn dgn bantal kat kepala katilkan...dan akibatnye ku selalu kena sakit blakang...kdg2x mcm nak nangis, lagi2x bile darwisya ngemping teramat la lama...cam nak tercabut tulang bakang nih...dedulu malas nak menyandar kat kepala katil tu sbb mase tuh tgh sakit luka jahitan(episiotomy)...so, cam sakit sgt muntutu ni klu nak mengengsot...dan bile nak bangun, jgn ckpla...lagi sakit...sudahnye tuh yg terpaksa korbankan nyusukan anak dekat birai katil je tanpa menyandar..tp skang dah kurg skit..dah tak berapa sakit sgt even kdg2x tahap malas nak menyandar tu adelagik dlm diri...hehehe
tp ade kata2x kak nieza di atas yg mengatakan
"Pengalaman ibu, ibu estimate time kalo nak menyusukan anak2. Ibu menyusukan derang lebih kurang 15-20min pastu stop. Tapi ibu tengok jugak, kalau zulaikha menyusu dgn kadar yang laju ibu takkan stop sbb mungkin masa tue mmg dia lapar TAPI jika dia start minum ..berhenti .. minum berhenti dgn mata tertutup .. perlahan2 ibu cuba tarik nipple .. kalo dia sedut balik, ok bagi balik ..pastu take time utk tarik balik nipple kita ... pastu terbalikkan badan dia utk bagi dia tdo meniarap. Tdo meniarap ni bagus bagi susu terkeluar balik kalau anak tersedak. Bila tdo meniarap anak2 kita akan tdo lebih selesa dr tdo terlentang & akan tdoo lebih lama."

cara2x kak nieza ni mmg sama dgn cara sy..itulah yg sy lakukan tau..

inila antara pic mse bf darwisya hanya di birai katil je...tanpe bersandar...ku xboleh camni kn? harus diubah ni...tulang bakang nk pkai lama weh...hehe

SEDIHNYE...

Hari ni hari yg mandom lagik. Sedih sbb pam spectra 3 kesayangan buat hal.... klu kt entry ni ku ade crita psl breastpump ku yg not functioning akibat termasuk susu, tp kali ni suction plak tak memuaskan..mmg amat tak memuaskan dan krna suction yg terlalu lemah dan mcm sakit je kutengok , maka hasil pengeluaran BM pon turut terjejas... merundum gile...die camni, mase memula start pam, die okey...smpai ade let down semua..tp bila dah nak akhir2x tu, suction cam buat hal...lemah jerk sucker nyer.. padahal susu masih ade lg tp tak leh pam mcm mase memula start tuh...tu y ku amat tak puas hati tu...smpai tahap ku kena perah pakai tgn tiapkali di saat2x akhir tuh...tp susu masih byk kuar...dan kdg2x ku terpakse stop sekejap suck dlm beberapa saat , then bile sambung balik, susu kuar melimpah tp sekejap je dah low balik suction nye...dan bile ku stop sekejap lg, then sambung melimpah semula...itule yg terpakse kulakukan buat mase nih...hope anda faham le ape yg ku dok merabankan  celotehkan ni.sedih mmg sdih...mau xsedih...pengelauaran susuku mmg terjejas...sikit je dpt...
then tadi ku nekad nak antar s3 ku gi serbis...ku sms penjaga kedai sarakids yg kat jb tuh, (mmg beli pam tu pon kat situ. sekali die jawab yg ku blum cukup 6 bulan beli itu pam...abis ku tanya, msti kena 6 bulan ke baru bleh antar service? klu ikut warranty, mmg 6 bln...tp klu dah rosak...dan xleh function well, takkan la xleh serbis? xkan ku nak kena tunggu 6 bln baru leh serbis...tak patot tak patot...
sekali penjaga sarakids tu balas..."nanti sy cube tanye hq dan akan bgtau fiza secepat mgkin"
aduhaiii...dah lah ku dah pasang niat dr pagi tadi nak hantar serbis terus sbb mengenangkan yg esok cuti, so, klu xde pam pon xper...aku leh direct bf jerk kat my baby...sekali kena tunggu die tanya hq daaaa...lemah tol aku dgr...sib baik ku xterus gi kedai dier tadi...dahlah kedainye jauh dr rumah ku..
takde....ku tak pedulik..kuharap dptla ku hantar itu pam utk di serbis..ku cukup tak tahan bile melihat hasil keluaran BM ku yg amat sedikit..cam nak nangis rase...ini yg rase cam nak rembat medela swing idaman kalbu nih...
lagipon ibu kutu medela swing ni dah tanya2x ku sama ade nak join kutu die ke tidak sbb dorg memerlukan sorg lagi pemain kutu swing ni...haruskah ku turut join dgn keadaan kewangan yg x mengizinkan ni? hmmm..
ini email dr ibu kutu dr kedai http://littleposhykidzshoppe.blogspot.com/...

Date: Mon, 26 Oct 2009 20:47:19 -0700
From: xiao_keaii@yahoo.com
Subject: Fw: Re: kutu MEDELA SWING
To: fizza_81@hotmail.com

Salam..

nak tanye,awak dah ada swing ke?

sbb sy nak cr lagi sorang utk cukupkan korum..tq...

pepe,pls email me k..

dan ku pon jawab>>>

From: hafizah hanapi
Subject: RE: kutu MEDELA SWING
To: "maria razi"
Date: Thursday, October 29, 2009, 7:23 AM

salam..kak, klu sy join kutu swing ni, bln bape turn sy dapat ek? nak tau..
then, sebulan rm 130 kan?
tq...hope dpt reply

die balas semula>>>

From:	maria razi (xiao_keaii@yahoo.com)
Sent:	Friday, 30 Oct, 2009 9: 03 AM
To:	hafizah hanapi (fizza_81@hotmail.com)

slm..awak akn dpt no 2..

awal bulan 12..insyaAllah...

a'ah,130sebulan..pls reply asap takut anak kutu lain lari pulak..

hmmmm....rase cam nak join jerk...lagipon mmg dr dulu ku tingin sgt nak dpt kan ini pam...mmg idamanku sejak dulu dan kini..kire dlm wish list laa...hmmm...lagi2x bile die ckp ku dpt dalam bulan 12...wow! xlama lagila tuh...plak tuh inilah kurase bayaran kutu swing yg paling termurah kujumpa...sebelum ni ade yg main 5 org tp kena byr 160 sebulan...jauh bezakan? hmmm...sebelum tu...tgok butir2 kutu ni dijalankan.. mana tau adeyg berminat...selain dr swing, die juga ade wat kutu medela harmony

BERDASARKAN SAMBUTAN BAIK KE ATAS PAM MEDELA HARMONY,KINI SY UMUMKAN BLOG SY TELAH UPGRADE KE MEDELA SWING PULA.TP JANGAN RISAU,HARGANYA TIDAKLA MEMBEBANKAN.HANYA RM650(BERBANDING RM799 RETAIL PRICE).UTK MEDELA SWING,PEMBAYARAN SECARA KUTU SELAMA 5BULAN DIKENAKAN..
SYARAT2 MAIN KUTU:

-1 group mesti ada 5 org
-setiap bulan mesti masukkan rm130(130x5=650)
-tarikh akhir pembayaran adalah 7hb setiap bulan
-kepada yg berminat,sila nyatakan:
~1. Nama Penuh :
~2.Nama Pasangan :
~3. Alamat Rumah & Alamat Ofis :
~4. Hp. No Anda & Pasangan :
~5. No. Telefon Ofis :
~6. Emel :
~7. Expected Delivery Date (EDD) :

THIS PACKAGE INCLUDES:
- '2 5 oz. Containers'.
- '1 Container Stand'.
- 'Valve & Membranes'.
- 'SoftFit Breastshield'.
- 'Tubing'.6- 'AC Adapter'.
- 'Neck/Shoulder Strap'.
- 'Instruction Manual'.
- 'Carry-Bag'-seperti gambar..

HARGA TERMURAH DI SINI..HANYA rm650

**no ready stock,sy hanya mengambil stok apabila pembayaran habis dibuat..tq

apepon..ku tgh mengajukan persoalan pd ibu kutu kak maria razi ni...klu pertanyaanku dijawab dan die kata yes, maka akan ku join..nnti ku hapdet ek keputusannyer...sbb ku ade masalah skit nak join sebenarnye tp kalu kak maria bagi, brula boleh join...ape masalah tuh? rahsiaa naaa..heheh

BABY IN ROMPER CONTEST

JALAN-JALAN BLOG LAGI...then kali ni terjumpa babyin romper...menurut kata penganjur contest ni :
"saya tengok kemas jek bila anak pakai romper
takde la kes perut terjojol hahaha!!"
hahahhaha...betol laaa...sy stuju dgn puan penganjur...sy pon suke pakaikan anak sy romper sbb nampak kemas dan comel jerk...kan...kan..kan..
so, oleh krna tu sy pon nak join ini contest...
sesape yg berminat, sila terjah ke blog aslindaa atau boleh terus ke http://aslindaa.blogspot.com/2009/10/baby-in-romper-contest.html
DAN FYI, PUAN ASLINDAA NI ADE BUAT BISNES ONLINE...
INI BLOG BISNESNYE TUH...SILA2XLA JENGAH YER...MANA TAU BERKENAN NAK BELI BRG2XNYA...
http://3ascollections.blogspot.com/

syarat2x nye adalah:

1. buat 1 n3 dengan tajuk 'baby in romper contest' ~DONE
[hanya tajuk ini yang diterima]
2. upload gambar baby anda yang beromper ittew ~DONE
[overall tak masuk senarai tau!]
3. baby harus la berusia 24 bulan ke bawah ~MY BABY 2 MONTHS PLUS
[sila nyatakan tarikh lahir. yang oberdos umur tu.. mintak mahap yo...]
4. bermula dari harini hingga 24 nov ~ NOTED (entry dibuat pada 29 october 2009)
[sempena birthday adeeb lewww]
5. nak jadi follower boleh.. tak nak pun takper ~DONE
[tiada unsur paksaan]
6. pastikan ada link me & kodai me sekali~DONE
[hak ni ada unsur-unsur paksarela hoccay~!!! ]
7. juga di bloglist anda ~DONE
[wajip]
8. tiada item 6 & 7 dikira disqualified ~NOTED
[nasib kome la yer...]
9. no votes, no slogan ~SYUKUR...HEHEH
[korang senang, saya pun tak poning kehkehkeh!!!]
10. dah siap, tinggalkan jejak di ruangan komen n3 ini sahaja~DONE
[senang saya nak jengah nanti]
11. last but not list, tepek banner di sidebar bersama-sama link yer..
[jangan luperrrr...]

DAN INI ADALAH PIC MY BABY YG HENDAK DIPERTARUHKAN TU...

nama : Nur Darwisya Damia Bt Roslan

Umur: 2 months ++

ZHANEEZ CRAFT GIVEAWAY

 

jalan-jalan ke blog zaikulim , terjumpa plak dgn giveaway dr zhaneez craft . anyway nak say thanx kat zai ni sbb rajin mnjengah ke blog ku yg x seberapa ni..ok..berbalik sal giveaway ni,  penganjur nye adalah http://zhaneez-craft.blogspot.com/2009/10/now-is-time.html.

so,sesape yg berminat bolehla terjah ke blog nyer...zhaneez craft ni ade pelbagai rekaan kraftgn dr hasil tgnnye sendiri...klu tgok katalog hasil buatannye semua cute2x belaka... igt nanti nak borong la kat kedai die...dan di bwh ni adalah syarat2xnyer...sng je syaratnye...

 

1st: buat n3 sal giveaway ni la cm biase kt blog masing2 ~done

2nd: tinggalkan jejak anda dgn tinggalkan komen pd n3 ini ok..~done

pas buat dua2 step ni anda dpt 2 point la cm dulu2 gak..

kalo xde blog pn leh join gak..

tinggal je komen anda..

tp anda hanya dpt 1 point jek..

mudah kn??

giveaway ni bermula sekarang iaitu 12 am, ahad, 25hb oktober 2009 dan berakhir pada 12 am, sabtu, 31hb oktober 2009..

pemenang akan diumumkan secepat yg boleh..

ok tu jek..

gudluck sume!!!

dan hadiah bg pemenang giveaway ni adalah berupa:

hair clip bunga crocheted dr zhaneez

cantikkan?

jom sertai giveaway yg amatla mudah ni skarg!!!

DARWISYA SELESEMA N BATUK

Darwisya dah 2 hari kena batuk n selesema.
tadi bawak die gi spital. Doctor said die tak teruk,so xpayah refer pd consultant. Just jumpa MO(medical officer ) yg kat a&E je...
sian anak mama nih...sejak lahir, inilah 1st time die terkena sakit. Tp die tak demam. just cough n flu..semalam, abah darwisya yg jaga 1 hari sementara mama gi kije...sian hubby langsung tak dpt tido sbb jaga darwisya semalam. padahal hubby kije shift malam.
hari ni nampaknye hubby balas dendam. tdi col mak, hubby tido katanye....hehehe..dah ckp dgn mak, harini takyah suh hubby jaga, biarkan die rehat sbb mlm td pon kije shift malam.
tadi lepas jumpa doctor, smpai umah je, mak mintak tlg hubby bagikan ubat kat darwisya. Doctor prescribekan ubat batuk makan 1 ml n ubat selesema 0.5 sekali mkn...hubby yg bg tadi...
lepas bg ubat, hubby trus bum x hengat dunia...hahahha...rehatla puas2 bang! thanx sbb jaga darwisya satu hari suntuk semalam. boleh diharap jugak hubby aku ni..hehehe..
hope darwisya cpt sembuh...risau plak mama kat die...
ni yg kena teruskan bg susu fresh ebm ni...dah xleh bagi stok beku dulu...baru ade khasiat n antibody..


hapdet: 
tadi timbang berat darwisyaa...mcm xcaya berat darwisya dah 5.9kg...minggu lepas injection timbang baru 5.6kg...wow!sekejapan berat ank mama meningkat..berkat breastfeeding...hahaha..
tp tadi ramai yg tegur anak hamba dah mcm budak umur 5bulan...besar gedabak semangat si darwisya ni rupanye...hehehe..alhamdulillah..

PROGRAM SEHATI BERDANSA DAH START

minat sgt dgn kapel nih.. Scha dan Farihin adalah pengacara sehati berdansa musim ketiga. Inilah unsur yg membuatkan ku bertambah semangat nak tonton program ni sbb nak tgok gelagat loving kapel nih...kat pogram AC ? , Scha buat pengakuan terbuka yg mereka sememangnye bercinta...wow!!! Klu korang tgok betul2x karakter scha ni serupa dgn linda onn...suaranya dan gayanya...perasan x?

Suke Scha sejak die berlakon dlm cite Bella lg...unik n sempoi la scha ni...hehehe...baru tahu rupanya scha adalah pemenang dewi remaja. thn bile x pasti.

ku Quote drp astro.cpm/sehati berdansa. malas nak type pepanjang..:

Sebentar tadi telah berakhirnya Malam Sehati Berdansa yang telah disiarkan menerusi Astro Ria (Saluran 104). Kemeriahan dan kehangatan di Studio Satu Bukit Jalil masih lagi terasa. Buat pertama kalinya kesemua pasangan selebriti telah mempersembahkan gerak tari mereka.

Bertemakan Malam Yo kesemua pasangan selebriti berjaya memberikan persembahan yang cukup menarik dan rata-rata mendapat komen-komen positif daripada ketiga-tiga juri yang hadir iaitu Micheal Yong, Cat Farish dan juga Joseph Gonzales.

overall ku soka dan teruja dgn persembahan Isma dan  zul, sazzy dan hubby, dhira dan hubby n enot dan hubby....cool lah enot tu even die berbdan bsr...hehhe...

tp ku suke sgt dgn tarian wife mirna...mcm profesionallah die nari...thumbs up for mirna wifey tu..tp no wonder la, die pon bekas pramugari klu xsilap.

Didie n hubby pon best gak. muka hubby die mmg cool laaa...ensem bangat hubby die tuh..btol kata cat farish mlm td, hubby die cover tarian die yg lemah skit tuh dgn memek muka yg cool sesangat...hahaha..pandai ko ek didie hubby!

inilah wajah2x mereka utk persembahan mlm tadi.. berdebar nak tunggu sape yg terkeluar hari ni..atau mgkinkah tiada penyingkiran? kita tunggu!!!

di bwh ni pula adalah undian terkini : 

		1 DIRA 30% 2 ISMA 16% 3 OSHIN 14% 4 SEIN 13% 5 ANITA 9% 6 SAZZY 8% 7 MIRNA 5% 8 DIDIE 4% 9 ENOT 3%
		wow...dhira 1st? mcm x caya jek...walhal semalam isma dan zul tmpt pertama...penyokong2x isma, lakukan undian anda! even aku pon x ngundi pon..hahaha
		apepon xpelaaa..isma tetap ranking yg teratas...go isma go!
		mcm x caya enot n didie berada di bwh padahal mereka antara peserta peberet.hm

MUNGKIN KUTAHU PUNCANYA

kLU di entry sebelum ni ku pernah menulis ttg kemrunduman susuku, tp barangkali ku dah jumpa punca dan optionnye.. what i mean is kenapa susuku merosot lately ni ialah mungkin instant tea (red dates and longan tea) yg ku beli secara online mase pantang tempoh hari. Yg kuperasa, sejak ku minum itu tea, susuku terus merundum teruk...gedebushhhh jatuh giler... sbb utk pengetahuan, ku start amik tea tu sejak ari pertama ku naik kije lepas berpantang. Semasa pantang ku tak amik lagi tea tu sbb mase tuh nak abiskan longan kering yg kubeli dr kedai cina dan rancangnye nak mkn instant tea ni kat tmpt kije utk memudahkan penyediaannye...
dan mmg betul, kusedar sejak ku minum air tea tu, hari pertama kije lagi dah menampakkan kemerosotan susuku yg mana semsa berpantang hingga akhir pantang, susuku byk la jugak...selalu B penuh tp lepas minum tea, B ku mcm x penuh. Padahal mase pantang , bile Darwisya x isap, mulalah sakit B sbb terlalu bengkak.
Hmm...so, 2 hari lepas ku nekad...ku cube buat research dgn memberhentikan pengambilan red dates tea tu wat sementara utk melihat adkah anggapanku betul atau tidak.

Yeah, lepas ku stop je amik itu tea, keesokannye ku pam di tmpt kije dgn hasil yg lebih byk drp sebelum ni. klu b4 this dpt 2-3 )z satu session, tp kali ni dpt 4-5 oz satu session...dan hari yg ku stop amik tea tu jugakla ku dah start amik fenugreek pills sbyk 5 biji sehari utk tempoh percubaan. Ku telan pagi 2 biji, tengahari 1 biji, ptg 1 biji dan malam 1 biji , so total 5 biji spt  mana arahan yg terdapat di paket fenugreek tuh.
Dan hasilnye susuku mmg bertambah selepas 2 hari makan. dan B dah mula terasa full semula. Alhamdulillah...

so, inilah optionku utk mengatasi kemerosotan susu lately nih...dgn memberhentikan red dates tea n memulakan pengambilan fenugreek..mgkin jugak fenugreek sesuai utk ku...so, mgkin lepas ni ku akan cube beli pek yg botol plak..so, boleh guna lama.
Dan ku igt, lepas ni dah xnak minum tea tu lg dan nak minum longan kering semula yg ade dijual di kedai nyonya. Takpe...nak kena rebus dulu pon takpe janji hasilnye lumayan. Plan, nak rebus tgh malam dan simpan di peti sejuk semalaman n esoknye bawak bekalan ke tmpt kije. hmmm...rupanya longan kering gak yg sesuai dgnku...aiyya nyonya!!

hasil susu kembali meningkat setelah stop minum red dates n longan tea instant -  ku xsesuailah minum ini tea kak marya(ku beli di kedi marya oogle

harus ku ucap selamat bye bye pd ini tea..maafkan ku tea, tak berniat nak melepaskan ko. sungguhpon ko x membantu ku dlm pengeluaran susuku(makin merosot adala ) tp honestly tea ni mmg sedappp...sungguh!

ku terpakse rebus longan kering semula.

dan mengambil ini fenugreek sbg alternatif tambahan(milk booster)--> selamat dtg fenugreek ke arena bfeedingku..hehehhe

FOR WORKING MOM'S BACK WORKS CHECKLIST

 Kujumpa artikel ni dr blog kak fid...mmg kena sgt dgnku yg sdg mencari cari info ttg working moms back to works ni...so, utk mommies yg sdg berpantang yg dah nk start kije or bg semualah working moms yg bf anak die, boleh la baca info ni...ditulis oleh kak rita ayu MLO...thanx kak rita. honestly,you are my idola for my bfeeding journey!

By Rita Rahayu Omar
Momslittleones.com

Nota:bukan saya tulis ya..saya copy saja-Fid

We all know that breast milk is the best food for babies, but for mothers who are
returning to work, continuing to provide breast milk for their babies can be quite a
challenge. However, with preparation, encouragement and the right “tools”,
breastfeeding can continue, without interruption, even after a nursing mother
returns to work. So, if you’re a working mom and reading this article, I trust that you
have made the decision to continue nursing when you return to work? I congratulate
you.
I get a lot of enquiries from mothers (especially from first timers) about how to go
about it when they start work? Ladies, here are some things a nursing mother should
consider as she prepares to go back to work (I believe I have addressed most of the
important points). Please let us help you! Go through our checklist and find 10 ways
to ease your return to the workplace. May I also recommend that to check out this
article “Breastfeeding 411: Your need- to-know guide” (It has been a good reference
site for me while I was breastfeeding)
During your pregnancy (at least a few months before your due date)
1. Try to associate yourself with other nursing & working moms that you
know (if you don’t know any, you know us at Momslittleones.com! We’d be
glad to help you) -->sy byk kutip ilmu bf dr forum2x spt ssuibu.com,cariforum.com, xclusivelyxpressing dan byk lagi...sumtimes dr blogger2x mommies yg bf ank die. sbb sy xde member yg tegar dgn bf nih...cume ade sorang member yg sy dah trained die utk bfeed. alhamdulillah, die kini dah mula bf anak die even ade skit22x campor dgn fm....ade gak drp xde kan..


2. Start reading up about breastfeeding & look around for a breast pump.
Choose a breast pump that’s right for you
Three to Four Weeks before work -->klu kat sini tulis 3-4 weeks b4 work, tp sy dah start beli breastpump(BP) lepas 2 mggu bersalin lg. sy beli pump spectra 3 dr kedai sarakids. sbb s3 ade double pamping utk memudahkan sy mengepam di tmpt kerja. cepat dan mudah. sy dpt info pasal BP pon dr forum2x jugak...

3. Start pumping. To build up on your milk stock (for “emergency” supply). I
would recommend that you express at least 3 to 4 oz a day and store in your
freezer (please label with date and time by using a masking tape).
IMPORTANT TIP: When you start work, I would advise you to give your
baby a balanced amount of freshly expressed refrigerated breastmilk (EBM)
and frozen EBM while you are at work ie. If you get 4 bottles a day at work,
store 2 in freezer and another 2 in the refrigerator. Studies show that a
certain portion of the antibodies in breast milk is lost in frozen EBM. Your
baby will best benefit from all the protective properties of your milk by doing
it this way. ---> yups, mase pantang haritu sy start buat stok EBM lepas 2 mggu bersalin. Pump sikit2x je dlm 3-4 oz...lama2 jadilah bukit. danbile dah naik kije, sy buat mcm kak rita ckp...separuh dr fresh EBM dan separuh lagi yg Stok beku punye sbb sy nak anak sy dpt khasiat dlm susu sy. mase pantang sy berjaya membuat 34 paket stok beku EBM antara 5-7 oz. Alhamdulillah rezki darwisya.

4. Arrange for a short visit to your workplace (if possible) or try to simulate
a typical working day at home by pumping when your baby is fed with
EBM. Remember to let someone else feed to baby and not you! Your baby can
tell.-->bile balik kije, biasenye sy direct bf my baby tp sumtimes stok EBM darwisya ade balance bile balik kije kul 5.30ptg, so utk xnak membazir, sy abiskan stok EBM beku yg dah dicairkan yg x abis tu, sy bagi darwisya minum. tp bukan sy yg bagi. Emak sy yg bagi.klu sy yg bagi, konpem die xnak..sesekali abah die yg bagi...sweet sgt bile tgok hubby pangku anak bg minum susu botol..hehehhe


5. Create a support system for your self by either hiring a maid or choosing a
baby sitter. Whoever they are, they should be trained on how to handle and
feed your EBM to your baby.-->anak sy, emak merangkap nenek darwisya yg jagakan bile sy gi kije. 2 hari b4 naik kije lagi sy dah trained mak sy bagaimana utk menyediakan EBM...so, skang mak sy dah phm dan expert dah pon.heheh..thanx mak! cucu mak jugak kan!

6. Find a suitable place to pump at work. Ideally a pumping area should
have: privacy, a comfortable place to sit, an electrical outlet for your pump, a
wash basin for rinsing out your pump parts and washing your hands.
When you start work --->semua yg kak rita tulis diatas mmg ade utk ku di tmpt kije. tmpat yg very comfortable dan ade electrical yg lgkap. overall xde masalahlah nak mengepam di tmpt kije. utk meletakkan gadget pump yg dah dibasuh, sy letak dlm pouch bag yg ade net tuh...mmmg dpt sekali mase beli cooler bag aritu. so, xde masalah utk menyimpan gadjet. dan sy pastikan tgn dicuci bersih sebelum memulakan sesi mengepam. penting tu! sy kije misi jd kena cuci bersih2x maaa

7. Figure out what clothes to wear. The best would be patterned clothing
and dark colours. Silk is definitely a no, no for the first few weeks as it makes
leak stains more obvious.--->sy pakai uniform laaa..


8. How much EBM to leave behind for baby? One way of estimating how
much EBM to leave for your baby is by multiplying your baby’s weight (in
pounds) by either 2.5 or 3. Then divide by 8. The amount you get is
approximately what your baby needs per 3-hour feeding while you’re at work.--->

9. Set up a timetable/schedule to express your milk at work. The usual
frequency is 3 times a day, 15 to 30 minutes for each session. A typical
schedule is 10am, lunchtime (1pm) and tea (4pm). It is also best that you
discuss your plans with your boss. Your pumping schedule should ideally suit
your needs, as well as your employer.--->sy punye pump schedule lbh kurg mcm puan rita tuliskan tp sy selalu terskip pumping yg pkul 4-5 ptg tuh(3rd session).isk...kenapala malas sgt nak pump waktu tuh...bile balik, sy terus direct bf. sy mmg selalu minta izin ketua dulu bile nak pump. dan kije sy fleksibel...so, klu free tuh,mmg xde masalahla nak ngepam tp time waktu ngepam dah sampai tp kije tgh byk, mmg xdpt nak wat ape laaa..terpaksa skip dan pam bile kije dah beres. masalah sy ni tmpat pumping dah ok , selesa, privacy dan lgkap smua tp masalahnye kdg2x jadual mengepam terlari sbb byk kije/kes. huhuhu


10. Learn how to maintain and optimize your milk supply.---> i'm always learn n learn so much.taht's important dan scara x langsung akan menaikkan semngat balik bile mood nak bf tu turun...hahhaha..bukan pe...sikap M nak mengepam yg melanda diri.. nope...i cannot be like that
sekian saje...

RINDU

Hari ni mood ku agak mandom ckit sbb ku dilanda rindu...rindu sgt dgn hubby...
hubby ku hanya seminggu sekali balik umah sbb die bekerja di obersea seberang tambak ..walaopon dekat, tp die malas nak ulang alik dan nk tempuh kesesakan jln raya... itu yg die decide duduk je kat sana...time cuti baru balik...
sedih kan?

abg, syg rindu abg...maafkan syg  andai sy buat abg berkecil hati dgn sikap dan kata2x syg tempoh hari...semuanye terjadi gara2x tertekan..maafkan syg sekali lg...abg balik ye! syg n darwisya rindu sgt kat abg..jgn merajuk lama2x! 

actually kami ade selisih faham skit tmpoh hari...gaduh kat sms... tp lama2x kusedar kesilapan sendiri...dan menyesal akan perbuatanku yg menyinggung hati hubby... ku harap, hubby ku x merajuk lama2x sgt...dan mengharapkan kepulangannyer...bile dah gaduh camni, rase rindu sgt dan nak sgt die balik utk berada disampingnye daningin kukucup tgnnyer memohon ampon...amponkan syg ye bang!

my lovely hubby

syg n darwisya sayang abg! 

sms terakhir ku pdnyer :" abg, anak kite dah pandai mengiring...comel sgt..."---> ingin berkongsi kegembiraan bersaa suami tercinta tp x dibalasnyer..merajuk kah abg?
-hapdet: darwisya dah pandai mengiring skit2x...xlama lg nak meniaraplah tuh..

MY FUNNIEST BABY CONTEST

JALAN 2X BLOG TADI TERJUMPA CONTEST INVITATION DR UMI DANISH.
Bile tgok contest ni jerk, ku terus tingat gambo darwisya yg boleh dikatakan agak lucu. cari punye cari...inilaaa antara gambo darwisya yg kukire agak lucu jugak dan spontan...

nama: nur darwisya damia bt roslan

umur: 2 months ++

gambo diambil secara spontan jerk...x sangka plak jadi sebegini rupa...ia seolah2x anak dara sy sedang membuat lagak ultromen taro...hehehhe.. bile tiapkli tgok pic ni mcm nak tergelak je rase...klu pic ni korg rase x lucu, abaikan saje yerk..tp bg sy ianye unik. baby girl wat aksi ultromen taro..hehehhe

ok. contest ni ade beberapa penaja antaranye ialah 

-http://www.babyumishop.blogspot.com = blog ni ade jual barangn baby n mommy spt CD,CD stacker. adiah stacker contest ni ditaja oleh blog inilaa..utk ibu bersalin, ade jual set lepas bersalin dan blog ini juga ade sediakan perkhidmatan mendapat brg secara main kutu.

-http://www.hidupharmoni.blogspot.com/ =penaja kedua pula adalah blog boutiqeu n beauty centre. ia lebih kpd menjual pakaian wanita dan kanak2x. ia juga ade menjual produk ECPI.

-http://www.momsandbabyshop.blogspot.com = blog ini juga menjual brg momt n baby jugak. tp ia lebih kepada cloth diaper n jus matte 5 dan beberapa susu berkhasiat yg lain

so, kepada sesape yg berminat , contest ni berkahir pd 13 nov 2009 jam 12 tghari) . bolehlah kunjung ke blog penganjur di ---> http://umidanishku.blogspot.com/ 
dan juga sponsor2x contest umidanish spt :
Sponser 1 : Babyumishop (http://www.babyumishop.blogspot.com/)
Sponser 2 : IT@RLiiT's BeutiQue & Beuty Centre (http://www.hidupharmoni.blogspot.com/)
Sponser 3 : Moms&babyshop (http://www.momsandbabyshop.blogspot.com/)

syarat dn butir penyertaan:

BerMula : 20 Oktober hingga 13 November 2009 (12.00 tengahari)
Berumur : 1 bulan hingga 3 tahun
Kategori A : baby gurl
Kategori B : baby boy

Hadiah :
-1 Cloth Diaper Lunatots bagi setiap kategori
Sponser dari Babyumishop

- 1 helai baju baby bagi setiap kategori
Sponser dari IT @ RLiiT'S BoutiQe & beuty Centre


Hadiah PiliHan unTuk Peserta Bertuah
- 1 Diaper Stacker

Sponsor dari Moms&babyshop

Syarat Penyertaan:


- Jadi Follower Umidanish dan sponsor2 serta add Umidanish dalam bloglist anda ~done
- Letak banner di sidebar blog anda dengan link ke entri ini ~done
- Membuat entri mengenai contest ini diblog anda ~done
- Dalam entri itu, upload satu (1) gambar si comel anda dengan aksi Funny yang paling menarik hati para juri. Sila nyatakan nama si comel dan umurnya. Sila juga nyatakan apa yang terdapat di semua blog sponsor umidanish. ~done
- Dalam entri tersebut pastikan anda mention dan link ke Umidanish dan semua sponsor (no link back will be disqualified)
Sponser 1 : Babyumishop (http://www.babyumishop.blogspot.com/)
Sponser 2 : IT@RLiiT's BeutiQue & Beuty Centre (http://www.hidupharmoni.blogspot.com/)
Sponser 3 : Moms&babyshop (http://www.momsandbabyshop.blogspot.com/)  ~done

- Bila dah siap, tinggalkan link entri anda di entri ini.
- Hanya satu sahaja pemenang bagi setiap kategori, jadi pastikan anda meletakkan satu gambar baby anda yang memiliki aksi lucu paling cutes.
- Semua penyertaan akan diadili oleh parajuri yang akan dilantik oleh umidanish sendiri.


Hadiah pilihan untuk peserta bertuah akan dicabut oleh baby danish sendiri.. Hadiah ini untuk selain pemenang kategori A dan B.
Selamat Bercontest..

"Contest Unik & Anggun Bersama D'Nur Boutique"

utk kesekian kalinye mama darwisya mmg sah dah gile meroyan join contest n give away...heheheh
ini ade lagi satu contest yg dianjurkan oleh D'nur boutique . tarikh tutup penyertaan adalah pd
30 Oct 09

syarat2xnye adalah:

1) Terbuka kepada kesemua pengunjung secara langsung & tak langsung, mengikuti, terjumpa atau terbaca blog saya ini ............ ( Pelanggan D'Nur Boutique satu bonus )

2) pastu link kan blog D'Nur Boutique kt bloglist korang... done

3) mesti join followers D'Nur Boutique done

4) Copy logo contest & letakkan kat sidebar blog korang bersama link D'Nur Boutique... done

5) buat entry khas kt blog korang dengan tajuk

"Contest Unik & Anggun Bersama D'Nur Boutique".... done
(tajuk nie jer yg diterima k)

6) letakkan gambo yang nak dipertandingkan. done

7) lastly, tinggalkan komen anda semua di entry nie and emailkan nama penuh, alamat, no tpn, email & link korang utk saya view entry yg korang buat tue....senang jer kan... done

****************************************************

Kategori 2 ( terbuka )

1. Terbuka kepada kesemua pengunjung secara langsung & tak langsung, mengikuti, terjumpa atau terbaca blog saya ini ............ ( Pelanggan D'Nur Boutique satu bonus )

2) Send gambar yg nak join contest melalui email dnurboutique@yahoo.com dan sertakan nama penuh, alamat, no tpn, email add.

(senang nak send adiah hehhehe ...... )

3) lastly, add Yahoo Massenger kt list u all.......

Bermula Dari 11 Oct - 30 Oct 09
nak tahu hadiah2 nya???.. akan di update kemudian....
(Yang pasti dr Koleksi D'nur Boutique)

di bwh ini adalah photo sy yg hendak dipertaruhkan...anggun ke? boleh la drpd takde ek puan penganjur...

 pic ni mase dinner farewell my college thn 2007

 

ni plak puan yg tersyok sendiri dlm bilik asrama...

ok, kepada sesape yg berminat nak join contest ni, pergi ke blog ini --->

http://dnurboutique.blogspot.com/

tq

CONTEST "BESDAY GURL BAIK HATI"

 saje tepek gambo sendiri sempena jualan tudung kan...hehehe. ini adalah photo sy semsa katam quran pd mlm majlis perkahwinan sy pd thn lepas

Ini ada satu lagi contest besday give away yg dianjurkan oleh http://ayunicollection.blogspot.com/
Kebetulan ku mmg gile pada koleksi tudung yg cantik2x...so, sesuai sgtla nak masuk contest ni . manalah tau dpt hadiah tudung ke....
ayunicollection ni adalah blog menjual pelbagai jenis tudung yg baru dan terkini...jujurnya baru semalam sy terjumpa blog ayunni ni. kebetulan die ade invite sy utk join contest ni dan baru sy sedar akan kewujudan blogshop ayunni yg cute nih...
lepas dpt tau je ade contest ni, sy tak teragak2x terus review blog ni. bukan saje tgok contest tp juga melihat semua koleksi tudung yg dijualnyer...perkataan ape yg kuar dr mulut sy setelah menjelajah ke blog ayunni ni adalah "WOW!MURAHNYE!!!!!" ehhehehehe...itulah words yg terkeluar...sy tgok blog ni bersama rakan sekerja...rakan sy pon berminat dgn koleksi tudung ayunni especially shawl...cantik2x dan murah2x katanya...
so, sekarang sy dah jumpe blog yg menarik ati sy utk cube membeli belah tudung secara online plak dgn harga yg sgt berpatutan...tahniah puan punye kedai atas kejayaan membina blogshoppe nih yerk...teruskan usaha mbangunkan bisnes online dan jgn give up.
so,kpd sesape yg bminat nak sertai contest ni, singgahlah ke blog ayunni di sini http://ayunicollection.blogspot.com/
sambil join contest sambil cuci mata tgok tudung yg cantik2x dan boleh shopping terus...heheh. cepat2x hantar penyertaan sbb tarikh tutupnye adalah pd 31/10/09
ini adalah syarat yg perlu dipatuhi:

1. Buat 1 je entri ape2 tentang blog AYUNICOLLECTION'S. Lagi afdal sekiranya anda memberi ape2 komen berkenaan blogshop saya. Tak kire le nk komen ape2 pun tntg blogshop sy..Cth , Design produk saya ok ke x ok ke? pastu Harganya mcm mn, mampu dimiliki or not? terpulang pada anda k..ringkas pn xpe...dua tiga patah perkataan pn ok janji menarik..GUNA TAJUK ENTRI DI ATAS K..   ~~done

2. Jadi follower saya. done

3. Terbuka pada sape2 sajer yg singgah kt blog sy.

4. linkkan AYUNICOLLECTION di blog anda. tgalkan email or blog anda di komen sy. (klu tak boleh leave comment email sy pn takpe k noridacun@ymail.com) done

5. Tarikh tutup ialah pada 31/10/09

6. Pemenang akan dimaklumkan selepas tarikh tutup k..

7.Hadiah menarik akan menanti anda k

sElamat MENCUBA..TATA

http://www.blogger.com/post-create.g?blogID=3450980

BILALAH PENGUMUMAN

Ku ade join contest ini . tp tarikhnye dah ditutup. pemenangnye masih belum diumumkan lagi. So, td ku jalan2x le ke blog puan penganjur utk melihat siapakah pemenang contest ni.  ku adalah antara peserta yg tersenarai sbg pilihan penganjur. isk...bilela agaknye pn penganjur nak umumkan pemenang yer....tak sabo dah ni
klu nak tgok , masuk ke sini

pic ku (mama darwisya)

Miela77 Aksi Di Aidilfitri Contest

Ini adalah contest yg julung2x kalinye ku join last minit..hahaha...anyway thanx kak miela77 sbb jempot sy join contest...sebenarnye dah lama sy perasan ttg contest ni cume mcm x confident nak join sbb rasenye mcm xde aksi yg best utk my baby di aidilfitri yg lalu...cume semalam bila dpt je jemputan dr kak miela utk join contest ni, tetiba plak sy tingat yg ade satu pic/aksi raya darwisya yg pd sy amat mencuit hati...jadi, sy dgn berbesar hati menjoinkan diri utk contest ni...last minit tu!!! lagi 2 hari je nak tarikh tutup.  hheheheh...
kepada sesape yg berminat...cepat2x hantarkan penyertaan anda sbb tarikh tutup contest ni adalah pd 23 october nih...cepatttt masuk ke blog penganjur di sini

ini syarat nye:

Apakah Syarat-Syaratnya?

Pertama : Uols perlulah menjadi follower Miela77 dan mesti add http://miela77.blogspot.com/ kat link kengkawan uols. ~DONE

Kedua : Uols perlu copy banner diatas dan tepek kat entri dan sidebar uols dengan linkback ke blog daku.~DONE

Ketiga : Buat entri dan Uols tepeklah gambar Aksi Di Aidilfitri yang paling spontan dan cerita ttg aksi tersebut. Tak kisahlah aksi macam mana dan zaman bila janji spontan dan mencuit hati sesiapa yang melihatnya. Kemudian, beritahu daku kenapa uols perlu dipilih sebagai pemenang. ~DONE

Keempat : Ceritakan apa yang uols tahu tentang Produk UK Antivirus Formula Bio-Tech Herbal. Penceritaan yang kreatif akan meraih markah bonus.~DONE

Hadiah Tambahan

Kelima : Sekiranya anda membeli UK Antivirus Formula Bio-Tech Herbal bernilai RM57, anda layak dinilai berasingan dan mendapat hadiah tambahan bernilai RM40 yang berupa produk UK Antivirus dan Bio Aura. Hanya perlu nyatakan nombor track Pos Laju yang uols dapat semasa penghantaran didalam entri uols sahaja. Pada yang belum membelinya, uols boleh order dan automatik uols layak untuk dinilai bagi hadiah tambahan ini.

Keenam : Sila tinggalkan komen di kotak komen entri ini dengan menyertakan link entri uols dan email address.

Pemenang Pertama akan memenangi hadiah yang berupa:-

UK Antivirus Formula Bio-Tech Herbal Bernilai RM20

inilah gambo anak yg sy nak pertaruhkan :

NAMA ANAK : NUR DARWISYA DAMIA BT ROSLAN

UMUR: 2 MONTHS ++

gambo anak sy di atas ni di ambil semasa raya keempat. Sy suka sgt dgn pic ni...sbb inilah satu2x nye aksi anak sy di hari raya yg paling lucu sy kira sbb die seolah2x menunjukkan betapa  tak malunye sukenye die bila dapat duit raya drp bapa saudaranya merangkap adik lelaki sy . mase nih kitorang baru nak balik dr umah adik sy yg kat banting. jadi sebelum balik tu, adik sy telah memberi duit raya pd anak sy. Yg sy x sangka, die boleh senyum ceria lepas dpt angpow tuh .padahal usianya baru sebulan lebih mase tuh...tp dah pandai tunjuk perasaan bile dpt duit raya...hehhee...anak mama-anak mama!! kecik2x dah tunjuk perangai.hahahha...

lagi satu, kenapa pic anak sy ini perlu dipilih oleh puan penganjur sbg pemenang adalah kerana aksi anak sy ni tak padan dgn usia nyer...hehehe..aci x?

Produk UK Antivirus Formula Bio-Tech Herbal yg sy tahu adalah salah satu herba pencegahan utk H1N1

selain tu, dpt mengurangkn  masalah demam, selesema dan 

merangsang saraf dan meningkatkan antibodi dalam badan.